Biberon la nuit : est-ce normal que bébé en réclame encore ?

Jusqu’à 6 mois, les bébés ont souvent besoin d’un repas la nuit. Leur estomac est petit, le lait se digère vite et la diversification alimentaire n’a pas encore commencé.

🩵 Si ton bébé de 5 mois réclame un biberon la nuit, ce n’est pas un “caprice”. C’est simplement un besoin physiologique.

À quel âge peut-on arrêter le biberon de nuit ? (6, 9 ou 12 mois)

Pour envisager la fin des biberons nocturnes, on retient ces indicateurs :

• ton bébé a plus de 6 mois,
• il pèse au moins 6 kilos.
• Bébé a commencé la diversification alimentation avec le repas du midi et le goûter

À ce stade, il est souvent capable de tenir plusieurs heures sans manger. Mais attention : chaque enfant avance à son rythme. Certains se passent du biberon plus tôt, d’autres un peu plus tard. Le mieux reste d’en parler avec ton pédiatre pour être rassurée.

Comment arrêter progressivement le biberon de nuit ?

Sevrer bébé du biberon nocturne demande de la patience et un peu d’organisation. Le mot d’ordre : progressivité.

1. Diminue les quantités petit à petit

Plutôt que de supprimer d’un coup, réduis le volume de lait sur 1 à 2 semaines
Exemple : si bébé buvait 210 ml, passe à 180 ml, puis 150 ml, 120 ml… jusqu’à la disparition du biberon.
👉 Cette méthode douce évite les frustrations et laisse le temps à ton bébé de s’adapter.

2. Décale et espace les biberons de nuit

Si tu proposes systématiquement un biberon à chaque réveil, bébé peut en avoir pris l’habitude. Essaie d’attendre un peu avant de lui donner, ou de le rassurer autrement : câlin, voix douce, repositionner sa couverture. Petit à petit, il comprendra que la nuit n’est pas forcément synonyme de repas.

3. Renforcer l’apport avec les biberons de jour

Pour compenser, propose des biberons plus copieux la journée. Laisse ton bébé boire selon sa faim. Un bon biberon avant le coucher peut aussi l’aider à tenir un peu plus longtemps la nuit.

4.Éviter l’association “sommeil = biberon”

De plus, il faut essayer de donner le dernier biberon de la journée à votre enfant dans un coin lumineux, une pièce comme la cuisine ou le salon, afin qu'il ne fasse pas le lien entre biberon et sommeil.

👉 À lire aussi : Céréales infantiles et biberons

Les erreurs à éviter quand on arrête le biberon de nuit

Tout d'abord, il ne faut pas habituer votre petit bout à s'endormir avec un biberon. En effet, que ce soit le soir ou avant la sieste, c'est une mauvaise habitude. Votre bébé risque de créer un lien entre "dormir" et "biberon".

Pourquoi bébé continue de se réveiller la nuit (même sans biberon)

Même après 6 mois, les réveils nocturnes peuvent persister. Et c’est normal ! Le cycle de sommeil des bébés n’est vraiment calé sur celui des adultes qu’autour de 12 mois.

🩵Ton petit peut encore se réveiller, parfois sans avoir faim. Dans ce cas, c’est surtout ta présence et ton réconfort dont il a besoin.
 

Les étapes pour arrêter le biberon nocturne

• Avant 6 mois : le biberon nocturne est normal.
• Après 6 mois : on peut commencer à réduire, progressivement.
• Vers 12 mois : la plupart des bébés dorment sans biberon.

Les bonnes habitudes pour remplacer le biberon de nuit

Mettre en place quelques routines peut vraiment aider ton bébé à se détacher du biberon nocturne :

• Tu peux créer un rituel à l'heure du coucher.  Un enfant aime la routine, cela lui permet de se rassurer.
• Pour l'habituer à s'endormir seul, tu peux passer dans sa chambre plusieurs fois avant qu'il s'endorme. Au fil du temps, il deviendra autonome et tu pourras réduire les passages dans sa chambre.
• si ton petit se réveille la nuit et qu'il te réclame, essaye d'attendre quelques minutes avant d'intervenir. Il est normal qu'un bébé se réveille la nuit, et il est aussi possible qu'il se rendorme rapidement tout seul. S'il pleure beaucoup, n'attends pas trop non plus avant d'aller le voir !